Embarazadas y Cosméticos
Tengo muchas amigas y conocidas a mi alrededor que me piden consejos sobre cosméticos y el embarazo porque se sienten perdidas, ¡y con razón! Hay muchísima información en la web sobre lo que una mujer embarazada puede o no usar durante su embarazo, a menudo información contradictoria, sin ninguna explicación ni artículo científico o estudio en los que basarse.
Mujeres embarazadas y cosméticos: de las prohibiciones categóricas a las simples recomendaciones. ¿Cómo distinguir lo verdadero de lo falso sin caer en una psicosis ansiógena?
En este artículo, vamos a repasar punto por punto cada ingrediente, explicaros el porqué, remitirnos a estudios científicos y centrarnos especialmente en un tema que, creo, pronto tendrá su propio artículo dada su complejidad y la nube de desconocimiento que lo rodea: los aceites esenciales.
Pero antes de entrar de lleno en el tema, es importante conocer una información muy relevante. La cosmética se rige por normas muy estrictas. Cada producto cosmético puesto en el mercado se somete a diferentes pruebas y al análisis de un toxicólogo. Si un producto presenta el menor riesgo de causar problemas a las mujeres embarazadas, este último informa a la marca, que está obligada a indicarlo a sus clientes. (Sí, sabemos que siempre hay quienes no cumplen las normas, ¡pero ese no es nuestro caso!)
Para darte un ejemplo concreto, nuestro peeling con BHA estipula que no es apto para niños menores de 10 años.
¿Necesitas ayuda adicional? Echa un vistazo a nuestro artículo: INCI: cómo orientarse
Tabla de contenidos - Mujeres embarazadas y cosméticos
Los disruptores endocrinos
Los disruptores endocrinos: Este término inquietante y algo oscuro está en boca de todos. Pero intentemos entender lo que representa, los ingredientes que componen esta categoría y lo que implica para nuestro cuerpo y nuestra salud.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) propuso la siguiente definición de disruptor endocrino: "Un disruptor endocrino es una sustancia exógena* o una mezcla que altera la(s) función(es) del sistema endocrino y provoca efectos adversos para la salud en un organismo intacto o en su descendencia o (sub)poblaciones".
* una sustancia procedente del exterior del cuerpo
Para resumir de forma un tanto burda, es una sustancia que alterará el funcionamiento del sistema endocrino provocando un efecto nocivo o una patología en el organismo humano.
El Sistema Endocrino
El sistema endocrino (u hormonal) se encuentra en todos los humanos y en muchos otros animales. Está formado por 8 glándulas principales: la hipófisis, el hipotálamo, la glándula pineal, la tiroides, el timo, el páncreas, las suprarrenales y los testículos (hombres) o los ovarios (mujeres).
Estas glándulas segregan hormonas (estrógenos, testosterona, etc.). Estas hormonas actúan como mensajeros. Para decirlo de forma sencilla, las glándulas transmiten información a los órganos mediante la cantidad de hormonas que segregan: transportadas por la sangre, las hormonas se fijan a receptores específicos en las células y así desencadenan sus efectos biológicos.
El sistema endocrino es indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los disruptores endocrinos alteran el funcionamiento de este sistema al interactuar con la síntesis, la degradación, el transporte y el modo de acción de las hormonas.
Sin embargo, es bueno saber que la mayoría de las sustancias calificadas como disruptores endocrinos suelen ser solo sospechosas de tener este tipo de actividad.
Mujeres embarazadas y cosméticos
Disruptores endocrinos: Lista.
Los Parabenos fueron la gran víctima de la ola de pánico que se apoderó de la cosmética. Todos hemos sido testigos de las numerosas marcas que utilizan el eslogan "Sin parabenos" (lo que, por cierto, está totalmente prohibido destacar. Es una afirmación que se refiere a una familia química de sustancias, algunas de las cuales están prohibidas y otras autorizadas, creando así confusión entre los consumidores y temores infundados). Sin embargo, el término Parabeno representa una familia de sustancias que no todas son perjudiciales para el cuerpo y que encontramos a nuestro alrededor.
La familia de los parabenos fue, por tanto, totalmente arrinconada en favor de sustancias que no siempre son muy limpias, como la metilisotiazolinona o la metilcloroisotiazolinona. ¡Reemplazar al Diablo por Belcebú, en resumen!
Así que, no todos los parabenos son dañinos y peligrosos. Algunos han sido absueltos por los expertos, como el etilparabeno y el metilparabeno, y, por el contrario, algunos están totalmente prohibidos, como el isobutilo o el fenilparabeno. Otros todavía están autorizados... ¡pero deben evitarse!
¿Cómo saber cuáles evitar? Buscando en la red, descubrí una buena forma de recordarlos: ¡Los que empiezan por P o B no son Buenos!
BUTILPARABENO, PROPILPARABENO, SODIUM BUTYLPARABENO, SODIUM PROPYLPARABENO, POTASSIUM BUTYLPARABENO, POTASSIUM PROPYLPARABENO
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Existen una decena de ftalatos (BBP, DBP, DEHP, DINP, DCHP, DNOP, DMP…). Son derivados químicos del ácido ftálico.
Y es aquí donde encontramos las 2 sustancias de las que hablábamos antes, que han sustituido a los parabenos: el MIT (metilisotiazolinona) y el MCIT (metilclorotiazolinona), utilizados como conservantes.
Según el tipo de ftalato, la toxicidad no es la misma. La Unión Europea, desde 2003, ha prohibido los ftalatos considerados más nocivos en cosmética (DEHP, DBP, BBP…). El único ftalato permitido es el DEP, considerado inofensivo, aunque los puristas también piden su prohibición.
El DEP se utiliza mucho en los perfumes para fijar y prolongar su olor. Por lo tanto, puede estar presente en tu perfume o en las cremas cosméticas que con mayor frecuencia están perfumadas sin estar listado como ingrediente en la lista INCI, sino englobado en el término genérico Fragrance o Perfume.
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¡Atención, quería hacer hincapié en un pequeño detalle que genera muchos malentendidos! Hay diferentes "tipos" de BHA, me explico. BHA es un "acrónimo" (un poco como una sigla) un conjunto de letras iniciales mayúsculas que, deletreadas o pronunciadas silábicamente, forma una palabra que sirve como abreviatura. Hay una multitud de ingredientes en cosmética, y sí, puede que dos activos diferentes tengan el mismo acrónimo. Esto es lo que ocurre con el BHA: butilhidroxianisol y el BHA: ácido salicílico (ácido beta-hidroxilado).
El primero es un disruptor endocrino (¡es por eso que hablaremos de él en este artículo!). El segundo activo es un peeling químico obtenido del sauce blanco con beneficios reales para la piel. ¡No los confundas! (Y sí, sucede, incluso en sitios especializados en la venta de cosméticos, ¡a veces los confunden!)
¡Así que volvamos a nuestros disruptores endocrinos! El BHA (butilhidroxianisol) y el BHT (butilhidroxitolueno) son ingredientes sintéticos utilizados en productos alimenticios como aditivos y en cosmética como activos.
Son antioxidantes muy eficaces utilizados para evitar el enranciamiento de las grasas, pero la lista de reproches que se les atribuyen es bastante considerable. CosmeticObs los enumera en su artículo bien detallado:
- “Alérgenos
En primer lugar, se les atribuye un potencial sensibilizante, pudiendo ser responsables de alergias.
- Metabolizados
Varios estudios han demostrado que estos antioxidantes son absorbidos y metabolizados, es decir, transformados por los organismos vivos, y que pueden inducir disfunciones y perturbaciones en diferentes órganos, animales o humanos.
- Persistentes
Después de la absorción, solo el 50% del BHT se eliminaría por vía urinaria. El BHT y el BHA pueden acumularse en el organismo hasta dos semanas después de una sola exposición... mientras que una aplicación cosmética suele ser diaria, reconstituyendo así diariamente el "stock" dentro de los órganos.
Muy poco biodegradables, resultan igualmente persistentes en el medio ambiente. La Convención para la protección del medio marino del Atlántico Nororiental cataloga el BHA como una sustancia química potencialmente preocupante debido a su toxicidad para los organismos acuáticos y su potencial de bioacumulación.
- Tóxicos para el hígado, los riñones, los pulmones…
Está demostrado que una exposición a largo plazo y a dosis altas de BHT es tóxica para los animales de laboratorio. Sus efectos son entonces nocivos a varios niveles: modificaciones del sistema inmunitario y de la fórmula sanguínea, con una alteración de la coagulación de la sangre, hipertrofia del hígado, afectación de la glándula tiroides y los riñones, modificaciones bioquímicas de los pulmones…
- Disruptores endocrinos
Algunos estudios científicos sugieren, por otro lado, que dosis altas de BHT podrían simular el estrógeno, hormona sexual femenina, así como impedir la expresión de las hormonas sexuales masculinas, lo que acarrearía efectos nefastos en materia de reproducción.
El BHA está así incluido por la Comisión Europea, en el marco de sus trabajos de investigación sobre la disrupción endocrina, en las sustancias prioritarias de categoría 1, basándose en su interferencia con la función hormonal.
- ¿Cancerígenos?
Si bien el BHT no sería directamente cancerígeno, podría favorecer el desarrollo de tumores ya existentes. El BHA, por su parte, podría ser el origen de la aparición de cánceres.
El CIIC (Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer) clasifica así el BHA entre los posibles cancerígenos y el BHT entre las sustancias cuya inocuidad no se ha podido establecer. " Fuente: Cosméticobs
Los BHA están cada vez menos presentes en los cosméticos; han sido reemplazados, en gran parte, por los BHT, igualmente controvertidos.
En cosmética, la normativa europea no ha emitido ninguna restricción a su uso por el momento (en qué producto, qué porcentaje…).
Por lo tanto, te invito a que revises bien las listas INCI de tus productos (y que no te fíes del nombre de un producto que puede muy bien utilizar el término BHA para referirse al ácido salicílico)
(¿Quieres saber más? Puedes leer el artículo de CosmeticObs)
Algunos filtros solares - Mujeres Embarazadas y Cosméticos
¡No creas todo lo que ves en internet, algunas informaciones pueden ser asombrosas! ¡No todos los filtros solares están prohibidos para mujeres embarazadas! Únicamente aquellos que contienen los ingredientes que mencionamos anteriormente. (Para refrescar la memoria: Benzofenona-3 (oxibenzona), 4-metilbencilideno (4MBC), Homosalato (HMS), Octilmetoxicinamato (OMC), octil-dimetilPABA (OD-PABA))
Se recomienda encarecidamente a las mujeres embarazadas que utilicen filtros solares desde el principio del embarazo. ¡Pronto publicaremos un artículo sobre el tema!
Aceites Minerales - Mujeres Embarazadas y Cosméticos
Los aceites minerales se han utilizado en cosmética desde hace más de 100 años. Son aceites muy bien tolerados por la piel, que no provocan alergias. Por esta razón, se utilizan ampliamente en productos farmacéuticos, en particular para pieles más sensibles y frágiles.
Pero estos aceites, por su origen y sus procesos de fabricación, están cada vez más en el punto de mira. De hecho, en un mundo que busca cada vez más la naturalidad, lo ecológico y el respeto por el medio ambiente, los aceites minerales no son buenos estudiantes.
Aceites minerales: ¿Qué son?
Los aceites minerales son ingredientes derivados de la petroquímica (petróleo crudo, carbón, ciertos esquistos), obtenidos a partir de los residuos de la destilación del petróleo. Este proceso permite obtener un aceite inodoro, incoloro y estable.
Se refinan para obtener un grado de pureza de calidad farmacéutica.
Los más conocidos son la parafina y la vaselina.
Aunque no parecen representar un riesgo particular para la piel, los aceites minerales están cada vez más en el punto de mira.
Las ventajas de los aceites minerales.
Los aceites minerales no aportan nada a la piel (ningún elemento nutritivo que participe en su estructura o funcionamiento), pero presentan varias ventajas.
- Es un aceite estable. A diferencia de un aceite vegetal, que es sensible a la oxidación, el aceite mineral nunca se enrancia, ya que es inerte y, por lo tanto, no contiene ácidos grasos ni vitaminas. Esto permite la elaboración de productos muy estables a la oxidación, sin necesidad de antioxidantes.
- Es un aceite económico: Su bajo coste permite reducir el precio de la formulación. Es el aceite más barato del mercado. (Cuesta 10 veces menos que un aceite vegetal).
- Es un aceite neutro: Son inodoros, incoloros y estables, lo que permite una gran facilidad de formulación.
- Es un aceite oclusivo: Deposita una película sobre la piel que impide la evaporación del agua presente en nuestra epidermis y, por lo tanto, tiene un efecto indirecto sobre su hidratación.
Por qué evitar los aceites minerales
Hoy en día, los aceites minerales a menudo se perciben como dañinos, y varios sitios le explicarán que simplemente debe evitarlos. Sin embargo, están autorizados por la normativa europea y no se perciben como peligrosos para el ser humano. ¿Cuáles son los hechos que se les reprochan?
- Demasiado oclusivos: Lo que se percibe como una cualidad también puede ser un problema. La película que depositan sobre la piel puede impedir que otros ingredientes activos penetren en ella (vitaminas...); ralentizan el flujo natural del sebo (el sebo contribuye a la hidratación de la piel y aporta antioxidantes lipófilos a la superficie cutánea) y, finalmente, impiden su oxigenación. Sin embargo, este efecto oclusivo extremo puede buscarse en ciertos productos específicos (eccemas, psoriasis crónicos) para evitar cualquier evaporación del agua de las capas profundas de la dermis y, por lo tanto, mantener la piel hidratada.
- Se perciben como comedogénicos: Deben evitarse en caso de piel grasa o problemas de acné, ya que se perciben como comedogénicos, es decir, tienden a obstruir los poros e impedir la evacuación del sebo (lo que puede acelerar la formación de comedones y, en general, de imperfecciones, ya que los comedones a menudo se transforman en granos o microquistes).
- No son limpios para el medio ambiente: Origen fósil: Los aceites minerales son productos derivados del petróleo, un recurso no renovable que requiere procesos de extracción y transformación que consumen mucha energía. Proceso de refinamiento: La fabricación de aceites minerales a menudo implica un proceso de refinamiento químico intensivo, lo que puede provocar emisiones contaminantes y contribuir a la contaminación del aire, el agua y el suelo. Biodegradabilidad limitada: Estos aceites tienden a ser poco biodegradables, lo que significa que pueden persistir en el medio ambiente durante largos períodos después de su uso, contribuyendo potencialmente a la contaminación de los ecosistemas. Impacto en la fauna y la flora: En caso de derrame accidental o vertido inadecuado, los aceites minerales pueden tener un impacto negativo en la vida acuática y terrestre, alterando los ecosistemas naturales.
- No aportan nada a la piel: A diferencia de un aceite vegetal que podría utilizarse para reemplazarlos.
En resumen
Desde el punto de vista ecológico: En resumen, aunque ampliamente utilizados en la industria cosmética debido a su coste y versatilidad, los aceites minerales plantean preocupaciones medioambientales debido a su origen fósil, su baja biodegradabilidad y su potencial impacto en el medio ambiente. Optar por alternativas naturales y biodegradables puede ser beneficioso para reducir la huella medioambiental de los productos cosméticos.
Desde el punto de vista sanitario: Aunque se han planteado algunas preocupaciones sobre el uso de aceites minerales (posible contaminación por hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP) cancerígenos, barrera cutánea oclusiva, reacciones cutáneas), numerosos estudios y regulaciones tienen como objetivo garantizar su seguridad en los productos cosméticos.
¿Nuestro consejo? ¡Priorizar los productos que contienen aceites vegetales! Dejar de lado los aceites minerales.
Los aceites vegetales, a menudo extraídos de semillas, frutas o plantas, son sustancias grasas de origen vegetal ricas en ácidos grasos esenciales, vitaminas y antioxidantes. A diferencia de los aceites minerales derivados del petróleo, los aceites vegetales se obtienen por prensado en frío o por extracción mecánica de las plantas.
Estos aceites vegetales suelen ser elogiados por sus propiedades nutritivas, hidratantes, suavizantes y regeneradoras para la piel.
Alcohol y perfumes - Mujeres embarazadas y cosméticos
A menudo se recomienda a las mujeres embarazadas que eviten los cosméticos que contengan perfume o alcohol por varias razones:
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Mayor sensibilidad: Durante el embarazo, la piel puede volverse más sensible. Los productos que contienen perfumes o alcohol a veces tienen componentes irritantes que podrían causar reacciones cutáneas como irritaciones, enrojecimiento o alergias. Dado que la piel puede ser más reactiva durante este período, se recomienda minimizar el uso de productos que puedan irritarla aún más.
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Evitar posibles alérgenos: Los perfumes suelen contener docenas, incluso cientos, de componentes químicos. Algunos de estos compuestos pueden ser alérgenos o causar reacciones adversas en algunas personas, incluidas las mujeres embarazadas. Dado que la reacción cutánea puede ser más intensa durante el embarazo, es prudente limitar la exposición a posibles alérgenos.
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Absorción cutánea: Los productos cosméticos que contienen alcohol pueden tener cierta capacidad de absorción cutánea, aunque esto varía según el tipo de alcohol y su concentración. Durante el embarazo, debido a las preocupaciones sobre los posibles efectos de los productos químicos en el feto, algunas mujeres prefieren evitar el uso de productos que contienen alcohol para minimizar el riesgo de exposición.
Es fundamental que las mujeres embarazadas tomen precauciones con los productos que utilizan durante este período particular de sus vidas. Optar por productos sin perfume o sin alcohol, o aquellos especialmente diseñados para mujeres embarazadas, puede ser una opción para reducir los riesgos potenciales de reacciones cutáneas o la exposición a sustancias potencialmente indeseables. También se recomienda consultar a un profesional de la salud o un dermatólogo para obtener consejos específicos sobre los productos cosméticos a usar durante el embarazo.
Aceites esenciales - Mujeres embarazadas y cosméticos
Los aceites esenciales son, en muchas ocasiones, señalados erróneamente durante el embarazo. Poca información correcta circula sobre este tema tan importante, lo que nos hace presenciar una especie de caza de brujas. ¿Qué aceites esenciales están prohibidos durante el embarazo? ¿En qué dosis? ¿Debemos proscribirlos de nuestros productos de belleza? Intentaremos responder a sus preguntas de la mejor manera posible y le invito a leer el artículo dedicado a ellos si desea más precisión.
Definición de aceites esenciales
Un aceite esencial es un extracto líquido y aromático obtenido por extracción o destilación de una materia vegetal (planta, fruta...) y que concentra sus principios activos volátiles. Representa la quintaesencia de la planta, hojas, madera, raíces, corteza, frutos... en forma de concentrado, rico en una gran variedad de sustancias activas identificadas con gran precisión mediante análisis cromatográfico.
¿Aceites esenciales en cosmética o en aromaterapia?
¡Hay que diferenciar bien entre el uso de aceites esenciales en aromaterapia y en productos cosméticos!
Los aceites esenciales son potentes concentrados de principios activos. Su uso en forma pura o en una crema no es lo mismo en absoluto.
En Kosmorebi, no superamos el 1% de aceites esenciales en nuestros productos. (Para que se haga una idea, estamos en un máximo del 0,25% en nuestras cremas y un 0,8% en nuestros desmaquillantes). Estamos muy lejos de un uso puro que se encuentra en aromaterapia.
Por lo tanto, hay que saber diferenciar los artículos que se encuentran en la red y que no establecen una distinción clara entre una crema y un aceite esencial puro.
Los métodos de uso de los aceites esenciales también son un factor a tener en cuenta:
En cualquier caso, si está embarazada o en periodo de lactancia, no utilice ningún aceite esencial puro sin las recomendaciones de un médico.
¿Qué aceites esenciales están prohibidos para mujeres embarazadas?
¡Y sí, no todos los aceites esenciales están prohibidos para mujeres embarazadas, al contrario! Algunos son beneficiosos e incluso se utilizan en medicina para proporcionar diversos beneficios. ¡Lo importante es saber cuándo usarlos, en qué forma y en qué dosis!
Los aceites esenciales "prohibidos" son aquellos a base de cetonas, ya que pueden ser potencialmente neurotóxicos y abortivos. Por lo tanto, recomendamos a las mujeres embarazadas y en período de lactancia (así como a los niños pequeños) que no utilicen productos que los contengan.
Aquí hay una lista de los principales aceites esenciales que contienen cetona:
Ajenjo (Artemisia absinthium)
Eneldo oloroso (Anethum graveolens)
Alcaravea (Carum carvi)
Cedro del Atlas (Cedrus atlantica)
Eucalipto mentolado (Eucalyptus dives)
Eucalipto globulus (Eucalyptus globulus):
Hinojo (Foeniculum vulgare)
Lavanda estoechas (Lavandula stoechas)
Espliego (Lavandula latifolia)
Lavandín (Lavandula hybrida)
Helicriso italiano (Helichrysum italicum)
Hisopo oficinal (Hyssopus officinalis)
Menta poleo (Mentha pulegium)
Menta de campo (Mentha arvensis)
Menta piperita (Mentha x piperita)
Menta verde (Mentha spicata)
Romero oficinal con alcanfor (Rosmarinus officinalis)
Romero oficinal con verbenona (Rosmarinus officinalis)
Romero oficinal con cineol (Rosmarinus officinalis)
Salvia oficinal (Salvia officinalis)
Tanaceto anual (Tanacetum annuum)
Tuya occidental (Thuja occidentalis)
Las sales de aluminio - Mujeres embarazadas y Cosméticos
Las sales de aluminio son compuestos químicos que se utilizan comúnmente en algunos productos cosméticos, especialmente en los antitranspirantes o desodorantes. Actúan formando un tapón temporal en las glándulas sudoríparas para reducir la transpiración.
Sin embargo, ha habido preocupaciones y debates sobre la seguridad del uso a largo plazo de las sales de aluminio en cosméticos. Estas preocupaciones están principalmente relacionadas con su potencial de absorción cutánea y su posible vínculo con ciertos problemas de salud, aunque las investigaciones y conclusiones al respecto todavía están sujetas a debate y estudio.
Aquí hay algunos puntos clave a considerar:
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Absorción cutánea: Algunas sales de aluminio pueden ser absorbidas por la piel, aunque la cantidad real absorbida es objeto de debate. Existen preocupaciones sobre la acumulación de estas sustancias en el organismo y su impacto en la salud, en particular debido a su potencial para alterar el sistema hormonal.
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Relación con ciertas enfermedades: Se han realizado estudios para explorar un posible vínculo entre el uso a largo plazo de sales de aluminio en cosméticos y enfermedades como la enfermedad de Alzheimer o el cáncer de mama. Sin embargo, los resultados de estos estudios son mixtos y no muestran un vínculo claro de causa y efecto.
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Regulaciones y controversias: Las sales de aluminio están reguladas en muchos países y su uso en cosméticos a veces está limitado debido a preocupaciones sanitarias. A pesar de esto, todavía existe un debate científico sobre su inocuidad y su posible papel en ciertas condiciones de salud.
Para las mujeres embarazadas, a menudo se recomienda precaución debido a la mayor sensibilidad durante el embarazo. Algunos profesionales de la salud aconsejan a las mujeres embarazadas evitar productos que contengan sales de aluminio debido a las posibles preocupaciones para el desarrollo fetal.
En conclusión, aunque las sales de aluminio todavía se usan ampliamente en algunos productos cosméticos, existen debates y preocupaciones continuas sobre su seguridad a largo plazo. Se recomienda a las personas preocupadas por su uso que consulten a un profesional de la salud para obtener un consejo adaptado a su situación individual.
Le invitamos a no utilizar productos que contengan sal de aluminio durante su embarazo o la lactancia de su hijo.
Gracias por su lectura
Llegamos al final de nuestro artículo. Espero haber podido responder a sus preguntas y no haber sido demasiado indigesto. Si no es así, no dude en contactarnos, ¡estaríamos encantadas de conversar con usted!
En cualquier caso, ¡le recomendamos encarecidamente que consulte a su médico!
Si desea profundizar en el tema, ¡le ofrecemos algunos artículos y enlaces al final de la página!
Enlaces y artículos
Algunos enlaces interesantes para leer.
Estudio americano sobre el triclosán en mujeres embarazadas
Varios artículos muy completos sobre los disruptores endocrinos y su regulación, Cosméticobs
- “Alérgenos
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